Solgar – L-Lysin

L-Lysin 1000 mg Tabletten sind Teil des Premium-Aminosäuresortiments. Es handelt sich um eine essentielle Aminosäure, die im Muskelgewebe vorkommt und auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel zur saisonalen Unterstützung ist.
Aminosäuren sind die Bausteine von Eiweiß und werden für verschiedene innere Funktionen des Körpers benötigt. Sie werden als “essentiell” oder “nicht-essentiell” eingestuft, wobei essentielle Aminosäuren bedeuten, dass sie vom Körper nicht hergestellt werden können und über die Nahrung zugeführt werden müssen, um eine gute Allround-Gesundheit zu erhalten. Eine suboptimale Aufnahme der essentiellen Aminosäuren erhöht den Bedarf des Körpers an den nicht-essentiellen Aminosäuren entweder durch die Ernährung oder durch Nahrungsergänzung. Lebensmittel, die die Aufnahme von Aminosäuren erhöhen, sind Fleisch, Bohnen, Käse und Eier.
L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte dazu beitragen, dass wir die benötigten Aminosäuren in ausreichender Menge zu uns nehmen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann jedoch eine bequeme Möglichkeit sein, die Zufuhr von L-Lysin zu erreichen und aufrechtzuerhalten.