Fischöl ist eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung. Ihr Körper benötigt Omega-3-Fettsäuren für viele Funktionen, von der Muskelaktivität bis zum Zellwachstum. Omega-3-Fettsäuren stammen aus Lebensmitteln. Sie können nicht im Körper hergestellt werden. Omega-3-Fischöl enthält sowohl Docosahexaensäure (DHA) als auch Eicosapentaensäure (EPA). Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Nährstoffe, die bei der Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen wichtig sind. Omega und Fischöl sind gut zur Senkung des Blutdrucks, zur Reduzierung von Triglyceriden, zur Verlangsamung der Bildung von Plaque in den Arterien, zur Verringerung des Risikos von Herzrhythmusstörungen, zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkt und Schlaganfall und zur Verringerung des Risikos eines plötzlichen Herztods bei Menschen mit Herzkrankheit.