Sie haben vielleicht gehört, dass Zink unter anderem Menschen hilft, sich von Erkältungen oder anderen Krankheiten zu erholen, aber dieses Mineral wird auch von Menschen benötigt, die nicht krank sind und kein geschwächtes Immunsystem haben. Als essentielles Mineral sollte Zink jeden Tag in kleinen Mengen konsumiert werden, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten und Hunderte von wichtigen Funktionen zu erfüllen. Was sind die Vorteile der Einnahme von Zink sowie des Verzehrs von Lebensmitteln mit hohem Zinkgehalt? Zink kommt dem Körper in vielerlei Hinsicht zugute – zum Beispiel durch die Unterstützung der Hormonproduktion, des richtigen Wachstums und der Reparatur, eines verbesserten Immunsystems und einer normalen Verdauung. Es hat auch die Fähigkeit, als entzündungshemmendes Mittel zu wirken, was bedeutet, dass es bei mehreren chronischen Krankheiten wie Krebs oder Herzerkrankungen einen erheblichen therapeutischen Nutzen haben kann. Fragen Sie sich also: Bekommen Sie genug Zink in Ihrer Ernährung?